… Как при переезде в другую страну, так и даже после прохождения обучения, собеседования, смены профессии, нового значимого для вас знакомства и пр.–
Как со стрессом справляться? Некоторые говорят, нужны физические нагрузки, интенсивная работа, хобби, секс, спорт, алкоголь, что там ещё…
Я считаю, главное – это иметь план действий и оставить место на импровизацию.
Интересная вещь. Когда есть продуманный план действий, независимо от стресса, результат будет ожидаемый. Тогда появляется возможность отпустить ситуацию и добиваться результатов.
Кстати, про спорт. По ссылке – комплекс тренировок который помог мне придти в форму в 2015 – 2016, поддерживать её и снова выйти на пик в 2019 – 2020. Читайте, применяйте, получайте результаты!
Если действовать экспромтом, результат всегда сложнее спрогнозировать. И тогда привыкайте к стрессу.
Как-то так. Я снова в Варшаве.
